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Recomendaciones para tener relaciones sexuales más seguras (para adolescentes)

¿Qué implica tener relaciones sexuales “seguras”?

Un padre y su hijo hablan sentados a la mesa.

Según la mayoría de los proveedores de atención médica, lo único seguro es no tener relaciones sexuales. Quizás la abstinencia sea la única forma de que las relaciones sexuales sean realmente “seguras”. Todas las formas de contacto sexual conllevan algunos riesgos. Es posible reducir el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual (ITS) con algunas precauciones y comportamientos seguros. Como padre o madre de familia, usted puede enseñar a su hijo a tener relaciones sexuales más seguras antes de que se vuelva sexualmente activo.

Hable con su hijo acerca de las relaciones sexuales seguras

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los padres empiecen a hablarles a los niños sobre sus cuerpos y sobre el sexo, a un nivel apropiado para su edad, desde que preguntan de dónde vienen los bebés. Aunque muchos adolescentes quizás digan que saben todo sobre el sexo, los estudios indican que muchos no están bien informados sobre las relaciones sexuales y las ITS.

Como padre, usted es la mejor fuente de información precisa para su hijo. Sin embargo, muchos padres no saben cómo empezar a hablar con sus hijos sobre las relaciones sexuales seguras. A continuación encontrará algunos consejos sobre cómo abordar este tema con su hijo adolescente:

  • Hable sobre las relaciones sexuales seguras de manera calmada y sincera.

  • Practique hablar sobre el sexo seguro con otro adulto antes de abordar a su hijo.

  • Escuche a su hijo y responda sus preguntas con sinceridad.

  • Algunos temas adecuados para esta conversación son las ITS y su prevención, la presión de los amigos para tener relaciones sexuales, los métodos anticonceptivos, las diferentes formas de sexualidad y las violaciones en las citas.

Otras personas también pueden ayudar a hablar con su hijo sobre las relaciones sexuales, por ejemplo, su proveedor de atención médica, un pariente o un consejero religioso. Algunos libros sobre el tema también pueden ayudarlo a tratar preguntas incómodas.

Algunos conceptos erróneos sobre las relaciones sexuales “seguras”

  • Se suele considerar que los besos son seguros, pero el herpes y otras enfermedades se pueden propagar de este modo.

  • Por lo general, se cree que los condones protegen de las ITS. Es cierto que si se usan adecuada y constantemente, los condones pueden prevenir algunas enfermedades, como la clamidiosis y la gonorrea. Pero no brindan protección completa de otras enfermedades, como las verrugas genitales, el herpes y la sífilis.

Recomendaciones para tener relaciones sexuales más seguras

Limite la actividad sexual a 1 sola pareja que tenga relaciones solo con usted. Esto ayuda a reducir la exposición a organismos que producen enfermedades. Siga estas recomendaciones para tener relaciones sexuales más seguras:

  • Piénselo dos veces antes de empezar una relación sexual con una pareja nueva. Hablen primero sobre las parejas anteriores, los antecedentes de ITS y el consumo de drogas. 

  • Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés) recomiendan el uso de condones de látex, con o sin espermicidas, para ayudar a prevenir la transmisión de las ITS, entre ellas, el VIH de transmisión sexual. Los condones masculinos deben estar hechos de látex o de poliuretano, no de materiales naturales. Use el de poliuretano solo si tiene alergia al látex. El condón femenino está hecho de poliuretano.

  • Para el sexo oral, pida a su pareja que use un condón (masculino o femenino) para proteger la boca.

  • Las mujeres no deben hacerse duchas vaginales después de tener relaciones sexuales. No brindan protección contra las ITS. Además, podrían introducir una infección más adentro del aparato reproductor. También puede eliminar la protección de los espermicidas.

  • Consulte a su proveedor de atención médica para hacerse exámenes de Papanicolaou (si tiene más de 21 años), exploraciones ginecológicas y pruebas de detección de ITS con regularidad.

  • Conozca el cuerpo de su pareja. Preste atención para ver si hay signos de úlceras, ampollas, sarpullidos o secreciones.

  • Revise su propio cuerpo con frecuencia para ver si hay signos de cualquiera de los anteriores.

  • Considere actividades sexuales que no sean sexo vaginal, oral ni anal. Se trata de técnicas que no implican un intercambio de líquidos ni el contacto entre membranas mucosas.

Revisor médico: Daniel N Sacks MD
Revisor médico: Donna Freeborn PhD CNM FNP
Revisor médico: Heather Trevino
Última revisión: 9/1/2020
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