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Cómo controlar el asma

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a controlar su asma y mejorar su calidad de vida. Deberá colaborar con su proveedor de atención médica para establecer un plan, pero queda a criterio suyo si desea ponerlo en práctica o no.

Por qué debe asumir el control

Es necesario controlar la inflamación de los pulmones para que se sienta bien y se mantenga saludable. Tome todos los medicamentos según lo indicado por su médico, especialmente los medicamentos de control. Recuerde que debe hacerlo incluso si considera que la enfermedad está controlada. Es posible que también deba administrarse medicamentos para aliviar los síntomas una vez que los experimente. Todas estas son acciones a largo plazo, pero cuanto más controlada esté la enfermedad, mejor se sentirá. Si no controla la enfermedad:

  • Los síntomas del asma pueden hacerlo faltar a la escuela, al trabajo o impedirle realizar las actividades que tanto disfruta.

  • Las crisis de asma pueden ser peligrosas e incluso mortales.

  • Cuando la enfermedad no se mantiene controlada, existen más probabilidades de que deba recibir atención médica de emergencia.

  • Cuando no se controla la enfermedad, puede provocarle daños permanentes en los pulmones.

Mujer utilizando un medidor de flujo máximo.

El medidor de flujo máximo ayuda a evaluar cuán abiertas se encuentran las vías respiratorias.

Hombre utilizando un inhalador de dosis medida con espaciador.

Tomar los medicamentos ayuda a controlar el asma y a aliviar los síntomas cuando se producen.

Semáforos con luces rojas, amarillas y verdes.

El plan de acción para el asma lo ayudará a llevar un registro del asma y de las respuestas a sus síntomas.

Cigarrillos.

Evitar los desencadenantes (cosas que inflaman las vías respiratorias) lo ayudará a prevenir los síntomas y las crisis.

Su plan de acción

Su proveedor de atención médica lo ayudará a confeccionar y, cuando sea necesario, a actualizar su plan de acción para el asma. Este plan establece lo que debe hacer según los síntomas que presente. Si no tiene un plan de acción para el asma o si su plan no está actualizado, asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica. Lleve un diario de sus síntomas y desencadenantes. Lleve su diario y el plan de acción para el asma a sus citas con su proveedor de atención médica. De esa forma, el proveedor podrá revisar y actualizar su plan de tratamiento periódicamente.

Revisor médico: Daphne Pierce-Smith RN MSN CCRC
Revisor médico: Deborah Pedersen MD
Revisor médico: Marianne Fraser MSN RN
Última revisión: 5/1/2019
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