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Trastornos de adaptación (síndrome de respuesta al estrés o depresión situacional)

La mayoría de las personas pasan por situaciones de estrés en su vida, a veces más de lo que pueden tolerar. Un evento estresante demasiado abrumador puede producir ansiedad y depresión, o incluso enfermedades. Estos síntomas pueden deberse a un trastorno de adaptación. Pero usted no tiene por qué sufrir. Pida ayuda a su médico o profesional de salud mental.

Síntomas comunes de un trastorno de adaptación

  • Desesperanza

  • Llanto frecuente

  • Ánimo deprimido

  • Temblores o tics nerviosos

  • Palpitaciones

  • Problemas de salud

  • Retraimiento

  • Ansiedad o tensión

¿Qué es un trastorno de adaptación?

Los trastornos de adaptación a veces se presentan cuando la vida se complica demasiado. Suelen aparecer dentro los 3 meses siguientes al comienzo de una época estresante. Los síntomas varían enormemente, desde actuar como si el evento estresante no hubiera sucedido hasta obsesionarse al punto de no poder comer ni dormir. En la mayoría de los casos, lo que usted siente parece estar fuera de su control.

¿Cuáles son sus causas?

Los eventos que desencadenan un trastorno de adaptación varían de una persona a otra. En los adultos, el trastorno podría ser el resultado de dificultades laborales, económicas o matrimoniales. Los adolescentes suelen verse afectados por problemas escolares o conflictos con los padres; un divorcio o el comienzo de las relaciones sexuales también pueden ser experiencias difíciles de afrontar. La muerte de un ser querido y los grandes cambios en la vida, como una mudanza, pueden ser particularmente difíciles de superar. La pobreza o la falta de habilidades sociales pueden empeorar la situación.

¿Qué se puede hacer?

Los trastornos de adaptación casi siempre pueden mejorarse con terapia. Tal vez el solo hecho de desahogarse con alguien le produzca alivio. En algunos casos, usted se reunirá solo con su terapeuta. En otros, toda su familia podría participar en las sesiones. También podría beneficiarse acudiendo a un grupo para personas que tienen este trastorno. El apoyo y la consideración de otros pueden acelerar su recuperación.

Revisor médico: Image Reviewed by Staywell medical art team.
Revisor médico: MMI board-certified, academically affiliated clinician
Revisor médico: Turley, Ray, BSN, MSN
Última revisión: 1/1/2017
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