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Comprensión de las fobias específicas

Usted está disfrutando el día, paseando en su bicicleta. De repente, ve un perro en la vereda de enfrente. Su corazón empieza a palpitar fuerte, pero no por el ejercicio. Se le cierra la garganta y no puede respirar. No entiende la razón de su miedo a los perros, pero su terror es real. Afortunadamente, no tiene por qué sentirse así. Consulte con su médico. Es posible que usted tenga una fobia específica. Si es así, hay tratamientos que le ayudarán a superar su temor.

¿Qué son las fobias específicas?

Una fobia específica es un tipo de trastorno de la ansiedad. Este causa un temor intenso a cierto objeto o situación. Muchas personas con este trastorno les tienen miedo a ciertos animales, como los perros o las serpientes. Otras les temen a los espacios cerrados (claustrofobia), a las alturas (acrofobia) o a volar en avión. A veces, no hay motivos para tener miedo. Sin embargo, no puede hacer nada para controlarlo. Intenta evitar lo que le atemoriza a cualquier precio, al punto de que le resulta difícil llevar una vida normal.

¿A quiénes afectan?

Las fobias específicas afectan tanto a los hombres como a las mujeres. Muchas comienzan en la infancia. A veces, desaparecen con el paso del tiempo. Pero si sus fobias persisten en la vida adulta, tal vez necesite ayuda profesional para superarlas.

¿Cómo se tratan?

Las fobias específicas suelen ser fáciles de tratar. Por ejemplo, la terapia conductual puede servirle de ayuda. Al trabajar con su terapeuta, usted aprenderá a enfrentar sus temores poco a poco. También existen medicamentos que ayudan a controlar la ansiedad. Estos medicamentos le dan más confianza para manejar situaciones aterradoras.

Para obtener más información

  • Anxiety and Depression Association of America 240-485-1001 www.adaa.org

  • Substance Abuse and Mental Health Services 800-662-HELP (800-662-4357) findtreatment.samhsa.gov

Revisor médico: Marianne Fraser MSN RN
Revisor médico: Paul Ballas MD
Revisor médico: Raymond Kent Turley BSN MSN RN
Última revisión: 9/1/2019
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